FAQ & Tanya Jawab Laktasi

Jadwal Posyandu Binaan Puskesmas Trajeng dilaksanakan setiap minggu ke-2 dan ke-3 bulan berjalan pukul 08.00 - 11.00 WIB.

Pemberian ASI Eksklusif adalah memberikan HANYA ASI saja kepada bayi sejak lahir hingga berusia 6 bulan, tanpa tambahan makanan atau minuman lain (seperti air putih, susu formula, madu, maupun jus), kecuali obat-obatan atau vitamin sesuai petunjuk dokter. ASI memenuhi 100% kebutuhan gizi bayi usia 0-6 bulan.

Untuk pemeriksaan ANC, harap membawa Kartu Berobat Puskesmas, Buku KIA, KTP, dan Kartu JKN/BPJS yang aktif.

Kolostrum adalah cairan kuning keemasan yang keluar di hari ke-1 hingga ke-3 setelah melahirkan. Kolostrum kaya akan zat antibodi (Immunoglobulin A), protein tinggi, serta vitamin A yang berfungsi sebagai imunisasi alami pertama bayi untuk melindungi dinding usus dari infeksi bakteri dan virus.

Imunisasi balita gratis tersedia di Puskesmas setiap hari Selasa dan Kamis jam 08.00 - 11.00 WIB.

Tanda ASI cukup antara lain: Bayi BAK minimal 6 kali sehari dengan urin jernih/kuning muda, kenaikan berat badan bayi sesuai grafik KMS/Z-Score tiap bulan, bayi terlihat tenang dan tertidur puas setelah menyusu, serta payudara ibu terasa lebih lemas/kosong setelah diisap bayi.

ASIP yang disimpan di dalam freezer kulkas 2 pintu (suhu -18°C hingga -20°C) dapat bertahan hingga 3-6 bulan. Jika disimpan di kulkas bagian bawah (chiller suhu 4°C), ASIP tahan hingga 3-4 hari, sedangkan di suhu ruangan terbuka tahan 3-4 jam.

Pindahkan botol ASIP beku dari freezer ke chiller malam sebelumnya. Saat akan diberikan, rendam botol ASIP dalam wadah berisi air hangat (bukan air mendidih). Jangan pernah merebus ASIP atau mengocoknya terlalu keras karena dapat merusak struktur protein dan antibodi penting.

Puting lecet umumnya disebabkan oleh posisi perlekatan (latch-on) bayi yang kurang tepat, di mana bayi hanya mengisap puting dan bukan sebagian besar area gelap (areola). Solusinya: Pastikan mulut bayi terbuka lebar, dagu menempel di payudara, serta oleskan beberapa tetes ASI pada puting sebelum dan sesudah menyusui.

Boleh dan sangat dianjurkan. Saat ibu sakit, tubuh ibu membentuk antibodi khusus terhadap penyakit tersebut yang dialirkan langsung melalui ASI ke tubuh bayi. Ibu cukup memakai masker saat menyusui, mencuci tangan dengan sabun, dan mengonsumsi obat sesuai resep dokter.

IMD dilakukan segera dalam 1 jam pertama setelah bayi lahir. Bayi diletakkan tengkurap di dada ibu (skin-to-skin) agar bayi secara alami merangkak mencari puting ibu sendiri. IMD terbukti meningkatkan keberhasilan ASI eksklusif dan menenangkan bayi baru lahir.

Pemberian MPASI dini (sebelum 6 bulan) berisiko memicu gangguan pencernaan bayi (seperti sembelit, diare, diare berdarah), peningkatan risiko alergi, serta risiko tersedak karena refleks menelan makanan padat bayi belum sempurna.

LDR adalah refleks penyemprotan ASI dari kelenjar payudara akibat dorongan hormon oksitosin. Ibu dapat merangsang LDR dengan pijat oksitosin di area punggung, mengompres hangat payudara, mendengarkan musik relaksasi, serta menjaga suasana hati ibu tetap tenang dan bahagia.

Menyusui sebaiknya dilakukan on-demand (sesuai keinginan bayi), rata-rata 8-12 kali dalam 24 jam (setiap 2-3 jam sekali). Durasi ideal menyusu sekitar 15-20 menit pada satu payudara sampai payudara terasa kosong sebelum berpindah ke payudara satunya.

Gendong bayi dalam posisi tegak dengan dada bayi menempel pada bahu ibu, lalu tepuk-tepuk punggung bayi secara perlahan dan lembut hingga terdengar suara sendawa (sekitar 10-15 menit). Hal ini membantu mengeluarkan udara yang tertelan saat menyusu.

Ya. Daun kelor, katuk, dan hidrasi air putih yang cukup (2.5-3 liter/hari) mengandung galaktagogum alami dan fitoestrogen yang menstimulasi produksi hormon prolaktin. Namun kunci utama kelancaran ASI tetaplah pengosongan payudara secara rutin dan berkala.

Puskesmas Trajeng menyediakan Pojok Laktasi & Layanan Konsultasi Bidan KIA gratis setiap hari kerja (Senin - Sabtu). Anda juga dapat menjadwalkan kunjungan konselor ASI ke rumah via fitur Permintaan Kunjungan pada portal ASIKINI.

Setiap bulan bayi ditimbang dan diukur panjang badannya di Posyandu/Puskesmas. Hasil penimbangan diplot ke buku KIA/KMS. Jika grafik naik mengikuti pita hijau (Z-Score -2 SD s/d +2 SD), artinya pertumbuhan bayi menyusu eksklusif berjalan optimal.